ماه محرم فرارسيده در این ماه تهيه وتوزيع غذاهاي نذري رواج دارد و خوردن غذاي نذزي در اين ايام براي مردم ارزش معنوي بالايي دارد.  چه خوب است غذا هاي نذري كه در اين ايام عزيز تهيه مي شود دركنار عطر و طعم و مزه مطلوب به لحاظ تغذيه اي نيز ضامن سلامت مردم باشد.

اگر غذای نذری داراي ويژگي هاي زير باشد قطعاً در كنار تبرك و ارزش معنوي آن حامي سلامت مردم خواهد بود :