20 اکتبر مصادف با 28 مهر ماه روز جهانی پوکی استخوان و شعار امسال این مناسبت"استخوان های خود را دوست بداریم و از آینده خود محافظت کنیم" تعیین شده است.

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت استان، مدیر پیشگیری ومبارزه با بیماریهای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پوکی استخوان(استئوپروز (بیماری منتشر استخوانی است که در نتیجه تغییرات متابولیکی استخوان در گذر زمان ایجاد شده و شایعترین بیماری است که سلامت استخوان ها را تهدید می کند.

دکتر محمد جعفر صادقی اظهار داشت: در بیماری پوکی استخوان يا استئوپروز (Osteoporosis) تراکم و قدرت استخوان های بدن کاهش یافته و بدنبال آن احتمال شکستگی استخوان ها افزایش میابد. وی افزود: معمولاٌ بیماری بتدریج پیشرفت میکند و هیچ علامتی از خود بروز نمیدهد تا وقتی که شکستگی بوجود آید.

دکتر محمد جعفر صادقی در ادامه خاطر نشان کرد: در موارد پیشرفته بیماری، انحنای کمر افزایش یافته و بیمار قوز میکند. وی با اشاره به اینکه از هر دو زن بالای 65 سال یکی دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان میشود، افزود: این نسبت در مردان با همین سن یک به پنج است.  دکتر صادقی شکستگی های ناشی از پوکی استخوان را بیشتر شکستگی در ستون مهره، لگن و مچ دست عنوان نمود و گفت: این شکستگیها معمولاٌ بدنبال زمین خوردن ایجاد میشوند.

دکتر صادقی بیان کرد: بر اساس مطالعات سازمان بهداشت جهانی تخمین زده می شود که در سال 2050 حدود530 میلیون نفر از جمعیت آسیا در سنین بالای 65 سال خواهند بود که با توجه به افزایش امید به زندگی و عوامل خطری مثل تغییرات الگوی تغذیه ای، کمبود ویتامین D و کلسیم و کم تحرکی، استئوپروز به یکی از مهمترین مشکلات بهداشتی در این قاره تبدیل خواهد شد، همچنین با توجه به بالا رفتن متوسط سن در جمعیت آسیایی، برآورد شده است که تا سال 2050 حدود %50 تمام شکستگیهای ناشی از استئوپروز در آسیا رخ دهد .

مدیر پیشگیری ومبارزه با بیماریهای معاونت بهداشت دانشگاه در ادامه افزود: هر چند تراکم استخوان تا حدي به وراثت بستگی دارد اما مطالعات نشان میدهند که با انجام فعالیت فیزیکی منظم، تغذیه سالم وحاوي کلسيم و ويتامين د، استفاده کافي از نور خورشيد وپيشگيري از عادات منفي شيوه زندگی، می  توان از بروز بيماري پوکي استخوان پيشگيري کرد و يا بروز آن را به تاخير انداخت.