قائم مقام معاون بهداشت دانشگاه از برگزاری سلسله آموزشهای خودمراقبتی کاربردی در 15 دقیقه جهت کارکنان این معاونت خبر داد.

به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دکتر سیدکاظم فرهمند گفت: سلسله جلسات آموزشی "خودمراقبتی کاربردی در 15 دقیقه" به طور هفتگی در ابتدای وقت اداری جهت آموزش مهارتهای خودمراقبتی با حضور جمع کثیری از مدیران و کارشناسان این معاونت برگزار می­شود. وی هدف از این جلسات را ارایه آموزشهای کوتاه، شفاف و کاربردی عنوان نمود تا ضمن تسهیل در یادگیری، قابل انتقال به خانواده و دوستان و انتشار آنها باشد.

دکتر فرهمند اظهار داشت: خودمراقبتی گام اول سلامت است و گام اول سلامت همین است که یاد بگیریم خودمان از خودمان مراقبت کنیم. خودمراقبتی فرایندی است که هر فرد از دانش و مهارت و توان خود استفاده می کند تا از سلامت خود و خانواده اش مراقبت نماید.

وی با اشاره به اینکه آموزشها با توجه به اولویتهای سلامت و نیازهای کارکنان طراحی شده است، اظهار امیدواری کرد این برنامه گامی در جهت افزایش توانمندی کارکنان در حفظ سلامتی شان باشد و قادر باشیم این آموزش ها را در آینده به سایر حوزه های دانشگاه و سایر ادارات گسترش دهیم.

شایان ذکر است تاکنون چهار جلسه آموزشی با عناوین "چقدر نان، چقدر برنج بخوریم"، "خودمراقبتی فردی در خفگی"، "چگونه ذبح خانگی را مدیریت کنیم" و " پیاده روی بلدی" برگزار شده که در این جلسات 5 دقیقه به مقدمات و اهمیت موضوع آموزش، پنج دقیقه آموزش رفتار هدف و پنج دقیقه به پرسش و پاسخ پرداخته می شود.