بر اساس تحقیقات انجام شده زندگی بی تحرک یکی از 10 علت عمده مرگ و میر در جهان به شماره می رود.
به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت استان، مدیر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضمن اشاره به اینکه هفته اول اسفند ماه، هفته سلامت مردان ایران و شعار امسال این هفته «مردان فعال تر، مردان سالم تر» تعیین شده است، گفت: مردان به عنوان محور اصلی اقتصاد خانواده و نیروی کار در جامعه به شمار می روند و تلاش برای سلامت جسمی، روحی و روانی آنان، تاثیر بسزایی در توسعه اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و بهداشتی جامعه خواهد داشت.
دکتر حامد قضاوی خاطر نشان کرد : نداشتن فعالیت بدنی، موجب افزایش خطر انواع بیماریها، 2 برابر شدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع دو، چاقی، افزایش خطر ابتلا به سرطان روده، بالا رفتن فشار خون، اختلالات چربی، پوکی استخوان، افسردگی و اضطراب می شود.
وی اظهار داشت: در استمرار برنامه ترویج فعالیت جسمانی در مناسبت های ملی سلامت در دو سال اخیر و با توجه به برنامه عمل سازمان جهانی بهداشت برای کاهش کم تحرکی به میزان 15 درصد تا سال 2030 و بر اساس «اهداف سند ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر و عوامل خطر مرتبط در جمهوری اسلامی ایران در بازه زمانی 1394 تا 1404 به میزان کاهش 20 درصد از شیوع فعالیت بدنی ناکافی» با شعار «مردم فعال تر، برای جهانی سالم تر» در سال جاری نیز موضوع ترویج تحرک و فعالیت جسمانی به عنوان محور اقدامات هفته مذکور انتخاب شده است.
دکتر قضاوی داشتن فعالیت جسمانی هوازی با شدت متوسط به مدت 30 دقیقه در هر روز هفته، انجام تمریناتی که موجب افزایش قدرت و استقامت عضلانی شامل تمرین با وزنه، حرکات نرمشی با تحمل وزن و تمرینات مقاومتی مشابه را از جمله راهکارهای حفظ سلامتی در مردان برشمرد که موجب
افزایش تعداد ضربان قلب و تنفس و افزایش کارایی و ظرفیت قلبی و ریوی و همچنین افزایش قدرت عضلانی و استخوانی و کاهش خطر پوکی استخوان در افراد می شود.
مدیر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه در ادامه گفت: با توجه به اهمیت سلامت مردان جامعه، در بسته خدمات سلامت، تمام افراد مذکر در گروه های سنی مختلف با هدف ارتقاء سطح سلامت ایشان از طریق مراقبت های ادغام یافته در دانشگاه علوم پزشکی مشهد تحت ارزیابی و مراقبت قرار می گیرند.
وی افزود: در سامانه پرونده الکترونیک سلامت سینا دانشگاه علوم پزشکی مشهد، تعداد 688099 نفر مرد 18 سال به بالا با تشکیل پرونده الکترونیک سلامت در زمینه تن سنجی و ارزیابی الگوی تغذیه، فعالیت بدنی، روانشناختی، بررسی سوابق و علائم بیماری های غیرواگیر، قلبی و عروقی و غربالگری سل و سرطان روده بزرگ مراقبت شده اند.
دکتر قضاوی ضمن تاکید بر نقش تحرک و فعالیت بدنی در سلامت جامعه، ازکلیه افراد به ویژه مردان خواست جهت تشکیل پرونده الکترونیک سلامت و دریافت خدمات مراقبت سلامت به نزدیکترین مرکز یا پایگاه خدمات جامع سلامت محل سکونت خود مراجعه نمایند.
