ایتا دانشگاه     آی گپ دانشگاه     روبیکا دانشگاه
معاونت بهداشت

اخبار

بدون مجموعه
بازدید: 504
امتیاز:
( 0 Rating )

معاون بهداشتي دانشگاه

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

پيام معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي به مناسبت بازگشايي مدارس

روزهاي پاياني شهريور هر سال و ابتداي مهر ماه ، روزهاي پرتلاطم و شلوغي براي خانواده هاست. آنها در تكاپوي فراهم نمودن وسايل تحصيل فرزندانشان مانند كيف ، روپوش ، دفترچه و .... هستند. چه خوب است ، همان قدر كه كودكان مان را از نظر وسايل آموزشي براي ورود به مدرسه آماده مي سازيم ، از نظر بهداشتي نيز آماده كنيم ، به خصوص آن دسته از كودكان را كه براي اولين بار به مدرسه مي روند.والدين با توصيه نكات زير به كودكان خود و نظارت بر اجراي آن ، نه تنها موجب حفظ سلامت فرزندانشان مي شوند بلكه به ارتقاي سلامت جامعه نيز كمك خواهند كرد.
پس توصيه مي كنم دانش آموزان عزيز موارد ذيل را حتماً رعايت كنند :
- قبل از ترك منزل صبحانه بخوريد تا براي يادگيري درس ها انرژي داشته باشيد.
- مواد خوراكي را از دست فروش هاي دوره گرد خريداري نكنيد.
- ساندويج و يا خوراكي كه در منزل براي شما آماده مي شود بهترين چاشت در مدرسه است . مي توانيد از انواع خشكبار و مغزها از قبيل انجير خشك ، كشمش ، برگه هاي هلو ، و زرد آلو و يا ميوه استفاده كنيد.
- خوراكي هاي كم ارزش مانند پفك ، يخمك ، نوشمك ، ساندويج هاي سوسيس و كالباس ، نوشابه هاي گازدار ، آبميوه‌هاي صنعتي ، تمبر هندي و .... ميان وعده هاي نامناسبي هستند كه رشد شما را مختل مي كنند ، پس آنها را مصرف نكنيد.
- وسايل شخصي چون ليوان و دستمال را هر روز همراه داشته باشيد و براي خوردن آب از ليوان شخصي خودتان استفاده كنيد.
-در هنگام استفاده از سرويس هاي بهداشتي مدرسه ، نكات بهداشتي را رعايت كرده و پس از استفاده حتماً دستهاي خود را با آب و صابون بشوئيد.
-به خواب و استراحت خود اهميت دهيد ، شب ها زود بخوابيد تا بتوانيد صبح ها به موقع از خواب بيدار شده و با نشاط باشيد.
 
 
 
 

www.mums.ac.ir/v-health