شعار امسال روز جهانی فشار خون مصادف با 27 اردیبهشت ماه (17 ماه می میلادی) همانند سال گذشته «فشارخون را دقیق اندازه گیری کنید و با کنترل آن طولانی تر زندگی کنید» تعیین شده است.
رئیس گروه بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: فشار خون بالا یک چالش سلامتی در سطح جهان و عامل اصلی انواع سکتههای قلبی، مغزی، بیماریهای عروق محیطی، نارسایی قلبی و کلیوی است که خود شایعترین علل مرگ و میر و ناتوانی در جهان هستند.
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه، دکتر بابک اقبالی افزود: علیرغم سهولت اندازهگیری فشارخون و دسترسی به داروهای موثر، ایمن و کنترل کننده آن، طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2023 حدود 28/1 میلیارد نفر از افراد 30 تا 79 ساله در جهان مبتلا به فشارخون بالا هستند که حدود 46 درصد آنها از بیماری خود اطلاع ندارند، فقط 42% مبتلایان تحت درمان هستند و فقط 21% آنها کنترل مطلوب دارند.
وی اظهار داشت: براساس آخرین نتایج پیمایش ملی عوامل خطر بیماریهای غیر واگیر (STEP) در سال 1400، بیش از 32 درصد افراد 18 سال و بالاتر فشارخون بالا یعنی فشارخون سیتول 140 و بالاتر و یا فشارخون دیاستولیک 90 و بالاتر داشتهاند.
دکتر اقبالی تصریح کرد: فشار خون بالا "قاتل بي صدا" است، چون معمولا" علائم و نشانه هاي هشدار دهنده ندارد و بسياري از افراد نیز از ابتلا به آن بی اطلاع هستند؛ اما به راحتی با یک اندازه گیری ساده فشار خون در خانه یا مراکز درمانی با استفاده از دستگاه فشارخون، قابل تشخیص و بدنبال آن قابل درمان و کنترل است.
وی پیامدهای فشار خون بالا را موجب هزینه‌های اجتماعی جدی از جمله کاهش منابع خانواده برای درمان، مرگ زودهنگام و ناتوانی برشمرد و گفت: داروهای فشار خون بالا به پیشگیری از حمله های قلبی، اختلال خطرناک ضربان قلب ، سکته های مغزی و سایر عوارض کمک می کند، لذا پایبندی بیماران به مصرف داروهای فشار خون ضرورتی اجتناب ناپذیر است.
رئیس گروه بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه توصیه کرد: اگر بیماری فشار خون بالا ندارید، با رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی به حفظ فشار خون خود در حد طبیعی کمک کنید زیرا فعالیت بدنی می تواند با کاهش علائم اضطراب و افسردگی به عنوان یک ابزار قدرتمند مدیریت استرس عمل کند.
دکتر اقبالی ادامه داد: در صورتي كه شيوه زندگي نا مناسب داريد، با كاهش مصرف سديم يا نمك در رژيم غذايي، ترك مصرف دخانيات، كاهش چاقي به خصوص چاقي شكمي، حفظ وزن مطلوب، افزايش فعاليت بدني،كنترل قند خون و كنترل اختلالات چربي خون آن را اصلاح كنيد.
وی تاکید کرد: افزایش آگاهی مردم و خانوادهها از روش صحیح اندازهگیری فشارخون، نحوه مراقبت و پیشگیری از عوارض و کنترل این بیماری، اصلاح شیوه زندگی شامل فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم، کاهش مصرف نمک و پایبندی به درمان در مدیریت فشارخون افراد نقش اساسی دارد.
