مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر لزوم حمایت های روانی از کودکان به ویژه در شرایط بحران گفت: به کودکان اطمینان دهید که بزرگترها برای حل این مسائل تلاش میکنند و به سؤالات کودک خود صادقانه پاسخ دهید و از پاسخ های مبهم و غیر واقعی جداً اجتناب کنید.
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه ، دکتر ندا اخروی افزود: در کار روزانه، خواب و تغذیه کودکان در حد امکان هماهنگی ایجاد کنید تا نظمی که قبل از حادثه بوده است به تدریج به خانه برگردد. جنگ را به زبان ساده برای کودک توضیح دهید و برای او کارهای روزمره ساده بسازید مثل اینکه هر شب قبل خواب با هم کتاب بخوانید، یا یک نقاشی بکشید.
وی اظهار داشت: وقتی کودک بتواند ترس، ناراحتی یا نگرانی خودش را بیان کند، فشار روانی کمتری را تجربه میکند، پس وقتی فرزندتان از احساسات و نگرانی هایش میگوید، با تمام وجود گوش کنید و از انجام هر کار دیگری نظیر کار کردن با گوشی تلفن همراه اجتناب کنید.
دکتر اخروی در خصوص آموزش آرام سازی به فرزندان گفت: برای کودک جعبه آرامش بسازید و درون یک جعبه یا کیف وسایل دوست داشتنی فرزندتان را بگذارید، و بگویید "هر وقت ترسیدی میتوانی بری سراغ جعبه ات بروی" و یا اینکه "وقتی دلت آشوبه، میتونی خودت رو بغل کنی" مثل اینکه من بغلت کردم.
وی با بیان اینکه توضیح وضعیت موجود به کودکان زیر ٧ سال شرایط خاصی را می طلبد، تصریح کرد: این کودکان به جزییات نیاز ندارند فقط آنقدر توضیح دهید که احساس امنیت کنند و با تکرار پیام امنیت زمینه اطمینان بخشی به کودکان را فراهم کنید به عنوان مثال بگویید: "ما اینجا امن هستیم" "من همیشه ازت مراقبت می کنم" و یا "ادم های زیادی دارن کار می کنن تا وضع بهتر بشه: مامان ها، بابا ها، آدم های باهوش" و یا اینکه " خیلی از چیزها دست ما نیست ولی ما بلدیم با هم ازخودمون مراقبت کنیم."
مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه در خصوص سوالات رایج کودکان در شرایط بحرانی گفت: کودکان می پرسند: چرا این اتفاق افتاد؟ در پاسخ باید بگوییم گاهی در دنیا اتفاقاتی میافتد که ما نمیتوانیم کنترل کنیم، اما ما با هم هستیم و از هم حمایت می کنم و یا می پرسندآیا این اتفاق دوباره می افتد؟ نمیدانیم اما ما با هم هستیم و از هم حمایت می کنیم.
دکتر اخروی در خصوص سایر روشهای آموزش آرام سازی به فرزندان گفت: به فرزندتان بگویید: "می تونی عروسک ات رو بغل کنی و آرومش کنی، اونم مثل تو میترسه"، یا اینکه هر وقت دلت گرفت می تونی اون آهنگی که دوست داری رو آروم بخونی یا زمزمه کنی و یا اینکه میدونی ترس، نگرانی یا غصه داشتن کاملا طبیعیه، منم گاهی این حس ها رو دارم.
وی در پایان تاکید کرد: کودکان مان را در معرض اخبار قرار ندهیم و رفتارهایی مثل شب ادارای، ناخن جویدن و ... کودکان را بپذیرید و بدون سخت گیری به کودک آرامش دهید و او را تنبیه و شرمنده نکنید. اما در صورت ادامه یافتن حالتها از روانشناسان و متخصصین کمک بگیرید.
