مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خانواده به عنوان در دسترس ترین منبع حمایت اجتماعی، نقش محوری در سازگاری افراد با شرایط و حفظ سلامت روان داشته و نخستین سنگر مقابله با فشار روانی خانواده است که ستون اصلی این سنگر اغلب زنان و مادران هستند .
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه، دکتر ندا اخروی افزود: تاب‌آوری یک مهارت آموختنی است که باعث میشود زنان به نقطه اتکای خانواده تبدیل شوند. اما نباید فراموش کنیم که زنان برای ایفای این نقش، خودشان نیز به حمایت نیاز دارند. زن تاب‌آور کسی نیست که همه فشارها را بی‌صدا تحمل کند؛ بلکه کسی است که یاد گرفته است در زمان مناسب کمک بگیرد، احساساتش را ابراز کند، و مراقبت از خود را بخشی از وظیفه‌اش بداند.
وی اظهار داشت: تاب‌آوری یعنی انسان در شرایط غیرعادی، ناگهانی و پرتنش، بتواند بر هیجانات خود مسلط شود، کمترین اختلال را در عملکرد طبیعی خود داشته باشد و واکنشهای صحیح از خود نشان دهد به طوری که برای تحمل مشکلات خم شود اما نشکند و پس از هر بحران بتواند خود و خانواده‌اش را دوباره به تعادل برگرداند.
دکتر اخروی تاکید کرد: نحوه واکنش والدین به خصوص مادران الگوی رفتاری برای کودکان و نوجوانان است و رفتار مادر در مواجهه با موقعبت های پر تنش از طریق فرایند یادگیری مشاهده ای به طور مستقیم بر سبک مقابله با استرس کودکان و نوجوانان اثر میگذارد و طبق تحقیقات زنانی که از مهارت‌های تاب‌آوری بالاتری برخوردارند، می‌توانند به‌طور غیرمستقیم سلامت روان کل اعضای خانواده را حفظ کنند.
مدیر سلامت روانی، اجتماعی و پیشگیری از اعتیاد دانشگاه خاطرنشان کرد: تاب‌آوری فردی مادر، منشأ تاب‌آوری جمعی خانواده است و این چرخه اگر تقویت شود، سلامت روان جامعه نیز پایدار خواهد ماند، زنان سالم از نظر روان، خانواده‌ای سالم می‌سازند و سلامت روان جامعه از خانه آغاز میشود. حمایت از زنان در حقیقت حمایت از سلامت اجتماع است.
دکتر اخروی گفت: وقتی مادر آرامش خود را حفظ می‌کند، کودک نیز یاد می‌گیرد چگونه در بحران‌ها واکنش نشان دهد و این امر اضطراب نسل آینده را کاهش می‌دهد و در بحران کرونا مادران در بسیاری از خانواده‌ها با مدیریت هیجانات، سازمان‌دهی شرایط زندگی و تزریق امید، اجازه ندادند اضطراب و ناامیدی فضای خانه را فراگیرد. این رفتارها نمونه‌ای از تنظیم هیجان خانوادگی است؛ یعنی وقتی مادر آرام است، سایر اعضا نیز از او الگو می‌گیرند و اضطراب کاهش می‌یابد.
وی با بیان اینکه آموزش مهارت‌های زندگی، مدیریت هیجان و تاب‌آوری باید از طریق مدارس، رسانه‌ها، کارگاه‌های آموزشی و فضای مجازی در دسترس همه بانوان قرار گیرد، ادامه داد: سلامت روان خانواده بدون سلامت روان زنان ممکن نیست. بانویی که احساس ارزشمندی و آرامش دارد، می‌تواند فرزندان آرام، همسر متعادل و جامعه‌ای پویا بسازد. هفته سلامت روان فرصتی است برای قدردانی از زنانی که در بحران‌ها با ایمان، آگاهی و صبر، تکیه‌گاه خانه و امید خانواده بوده‌اند.
