28 مهرماه مصادف با 20 اکتبر روز جهانی" پوکی استخوان" با شعار"بی توجهی به سلامت استخوان را متوقف کنیم" است و پویش پیشگیری از پوکی استخوان همزمان با کل کشور از تاریخ 26 مهر لغایت 2 ابان ماه در دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار می شود.

رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بیماری پوکی استخوان یا استئوپروز یک بیماری بی سروصدا و خاموش است که تهدید جدی برای سلامت سالمندان و میانسالان بوده و با تحمیل بار مالی سنگین به جامعه و افراد، باعث ایجاد چالش در سلامت عمومی می شود.

به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه، دکتر بابک اقبالی افزود: در این بیماری تراکم و قدرت استخوان های بدن کاهش یافته و بدنبال آن احتمال شکستگی استخوان ها افزایش می یابد به طوری که از 50 سالگی به بعد، از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر در طول عمر باقیمانده خود دچار شکستگی میشوند

 وی اظهار داشت: با افزایش جمعیت افراد سالمند در بسیاری از کشورهای جهان شیوع پوکی استخوان و بروز شکستگی ناشی از آن رو به افزایش است و در ایران نیز با افزایش سن جمعیت این پدیده قابل انتظار است زیرا خطر ایجاد شکستگی با افزایش سن افزایش مییابد، این شکستگی نه تنها به دلیل کاهش تراکم مواد معدنی موجود در استخوان هست، بلکه به دلیل افزایش میزان سقوط در افراد مسن رخ می دهد.

دکتر اقبالی شکستگی استخوان را مهمترین عارضه استئوپروز در جهان برشمرد و تصریح کرد: پیری، ژنتیک، اختلالات تغذیه، عادات غلط، مصرف دخانیات و الکل، استفاده طولانی مدت از داروهای خوراکی حاوی کورتون و داروهای ضد تشنج و ... مهمترین علل زمینه ساز بروز استئوپروز یا پوکی استخوان هستند.

وی خاطر نشان کرد: پوکی استخوان در شروع و چند سال اول بدون علامت است و مهمترین علامت پوکی استخوان که طی روند پیشرفت بیماری بوجود می آید درد است و این درد وقتی ایجاد میشود که استخوان دچار شکستگی می گردد. البته شکستگی های ناشی از پوکی استخوان معمولاً بصورت شکستگی­های ریز و بدون جابجایی و خفیفی هستند که بدون وارد شدن ضربه شدیدی به اندام ایجاد می­شود.

دکتر اقبالی مصرف مناسب کلسیم، مصرف کافی ویتامین D ، انجام فعالیت بدنی مناسب و دوری از مصرف سیگار و الکل را از مهمترین راههای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان عنوان کرد و  ادامه داد: البته با بالا رفتن سن، استئوپروز در اکثر افراد بوجود می­آید و همه افراد مسن تا حدودی پوکی استخوان دارند ولی اینکه این روند در چه سنی شروع شود و شدت آن به چه اندازه باشد تا حدودی قابل کنترل است به طوری که اصلاح  شیوه زندگی می تواند از بروز بیماری، پیشگیری نموده یا شروع آنرا به تاخیر انداخته و شدت بیماری یا سرعت پیشرفت آن را کاهش دهد.

شایان ذکر است عناوین روز شمار هفته مبارزه با پوکی استخوان شامل: پوکی استخوان و تغذیه‏‏/ پوکی استخوان و فعالیت بدنی‏‏/ پوکی استخوان و نور آفتاب و ویتامین D‏‏/ پوکی استخوان و پیشگیری از سقوط و شکستگی ‏‏/ پوکی استخوان و تشخیص به موقع‏‏/ پوکی استخوان و شروع به موقع درمان و پوکی استخوان و پیگیری و تداوم درمان کامل است.